أجوبة على أسئلة مهمة حول ارتفاع ضغط
-1 واحد من كل 3 أشخاص في تونس هو مصاب بارتفاع ضغط الدم.
-2 يضاعف ارتفاع ضغط الدم خطر الإصابة بالسكتة الدماغية 4 مرّات ، ويضاعف خطرالجلطة القلبية والفشل الكلوي مرّتين وهو عامل خطر مؤكد للخرف المبكّر.
-3 ارتفاع ضغط الدم يغدر في صمت، ما تخلِّيهاش للصدفة ، قيس دمك!
-4إبتداء من سن الثلاثين لا بد لي من مراقبة ضغط دمي.
-5 أعاني من ارتفاع ضغط الدم إذا كان ضغط دمي يساوي أو أكثر من 14/9
-6 عند تناول دواء ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن يكون ضغط الدم أقل من 13/8 إذا كان عمري أقل من 65 عامًا وأقل من 14/8 إذا كان عمري أكبر من 65 عامًا.
-7 احذروا الملح الخفي!
-8 ارتفاع ضغط الدم مرض مزمن، يجب أن أحترم قواعد النظام الغذائي وأتناول أدويتي بانتظام وبدون توقف مدى الحياة.
-9 إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم، فأنا بحاجة إلى مراقبة ضغطي كل 3-6 أشهر إذا كنت متوازنا، وبصفة مكثفة إذا لم أكن كذلك.
-10 الجميع يمشي ، الجميع يعمل!
الجمعية التونسية لطب القلب وجراحة القلب والشرايين (STCCCV) ملتزمة بمكافحة ارتفاع ضغط الدم:
مشروع كبير لتوحيد ورقمنة علاج ارتفاع ضغط الدم في منطقة حي التضامن (STAND HTN): لتحسين السيطرة على ارتفاع ضغط الدم في تونس
هدف المشروع هو تحسين قدرة النظام الصحي على علاج مرض ارتفاع ضغط الدم.
يتمثّل المشروع في مرافقة وتوأمة بين STCCCV والهياكل الصحية الأساسية في منطقة جغرافية محددة (منطقة التضامن اريانة) في تونس الكبرى لتنفيذ التوصيات العلمية التونسية لارتفاع ضغط الدم.
الهدف من التوأمة هو رعاية موحدة تستند إلى الأدلة العلمية مع مراقبة جودة الرعاية في الوقت الفعلي من خلال منصة رقمية.
بالنسبة للمرضى
• يوم توعوي على المستوى الوطني في عموم التراب التونسي بمشاركة 12 مدينة: منزل بورقيبة، تونس، نابل، الكاف، سليانة، القيروان، سوسة، المهدية، القصرين، قفصة، قابس، مدنين مع مراكز فحص وتقصي، نشاط رياضي، ألعاب مع جوائز، مسابقة رسم/ كتابة للأطفال حول موضوع ارتفاع ضغط الدم.
• تطوير 12 مقطع فيديو تعليمي يتم نشرهم على شبكاتنا الاجتماعية وعلى الموقع الإلكتروني (www.stcccv.org.tn)
• لعبة ارتفاع ضغط الدم للمرضى وعائلاتهم (عامة الناس):
ظهر يوم الثلاثاء 17 ماي من الساعة 2 إلى 6 مساءً سيتم تقديم الجوائز للذين يجيبون بشكل صحيح وسريع.
* الجائزة الأولى 500 دينار
* 20 جهاز قياس ذاتي إلكتروني
بالنسبة لأعوان الصحة
• اجتماع ارتفاع ضغط الدم 2022:
يوم علمي سنوي مخصص لارتفاع ضغط الدم في 14 ماي
